アートとサウナの“ととのい”新体験！＠渋谷・サウナ パッション SAUNA PASSION / 米倉みゆ

Instagramのフォロワーは約18万人！コスプレイヤー、ラウンドガールとして活躍する米倉みゆさんが健やかに過ごすために支えになっていることは、毎週の“ととのい”体験。 生粋のサウナーである米倉みゆさんと一緒に、2022年に渋谷にオープンした個室サウナ施設『SAUNA PASSION（サウナパッション）』で至極の“ととのい”を。

「念願のSAUNA PASIION！  仲良しの熱波士さんが昔働いていたこともあり、ずっと気になっていたサウナなんです。平日なのにお客さんがひっきりなしなのは、アクセスはもちろんだけど、個室サウナでこの金額はサウナーのお財布にやさしすぎますね…！」

「私がサウナにハマったのは、サウナ師匠の北野さんの影響なんです。各地のサウナに連れ回してもらいました。水風呂に沈められたりもしました（笑）。その中で、埼玉県にある湯之泉 草加健康センターではじめて“ととのい”を体験したんです。それからはもう坂道を転がるようにサウナにハマっていきました。仕事上、イベント等で各地を訪れる機会が多いので、『サウナイキタイ』というアプリで現在地から一番近いサウナを探して日本各地のサウナを巡ってます！  RPGが好きで、いろいろなところを制覇したい、攻略したいみたいな気持ちがあるのかも（笑）」

「ROOM 5はアーティストのCoin parking Deliveryさんが手がけた壁画アートを楽しめます！ “ととのい”には見える景色や音がとっても大切なんです。個室サウナは比較的照明が暗いところが多いけど、SAUNA PASSIONさんがつくる空間は非現実的で“ととのい”に没入できるので新感覚ですね。BGMにはサ道でおなじみのとくさしけんごさんのロウリュ音を！」

「私のサウナルーティンを読者のみなさんに特別に公開します！まずは、清めのシャワー。身体の汚れを落として、汗をかきやすくするためにもシャワーは絶対です！　夏だと、シャワー後に水風呂に入ることもあって。サウナ用語で『水通し』っていうんですけど、サウナに入る前に水風呂に浸かることで、より“ととのい”やすくなるんですよね。」

「サ室は大体90度〜92度。セルフロウリュもできるので、自分の好みに合わせて調整できます。湿度が高くなっても湿度もあるので全然痛くなくて、入りやすい！」

「個室サウナの良さは、自由な姿勢で過ごせるところ。サウナ室の上のほうが温度が高いので、両手両足を上にあげたりもします（笑）。サ室では必需品のミニタオルは、水で濡らして顔に覆う用。一見不審者なんですけど、顔が乾燥してパリパリにならないように、いつもこのスタイルです。」

「水風呂に代わりにオーバーヘッドのシャワーを頭から浴びて…」

「その後は休憩！大きいタオルで身体をくるむのがマイルール。頭の中は空っぽにして、ただただ虚無の顔で空を眺めてます。よくサウナーさんが言うんです、『サウナに入った後も悩んでいたらその悩みは本物の悩みだ』って。悩みの純度を確かめるかのようにサウナに足を運んでいるのかもしれない（笑）。」

「おすすめのサウナドリンクは『キレトマ（キレートレモン × トマトジュース）』。サウナに入ると五感が研ぎ澄まされるので、レモンの酸味もトマトの甘味も身体に沁みて最高に美味しいんです！」

「趣味の記録用として発信したサウナも、今ではお仕事としてお話いただけることも増えて本当に嬉しいです。いつかドイツでのアウフグースの世界大会に行ってみたいと思っていて。知り合いの鮭山未菜美さんは日本チャンピオンにもなったことがある熱波士さん。鮭山さんが日本代表として戦う姿を現地で応援したいんです。今の目標は、サウナ・スパプロフェッショナルという検定をとること！それくらいサウナが大好きです（笑）。

今度、9月21日（土）に山梨県スパランドホテル内藤で、熱波体験やライブイベントを開催します！ぜひみなさんお越しください！」